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10代のストレスと睡眠には密接な関連性があります。 学校生活や社会的なプレッシャーは、10代の若者にとって大きなストレス源となることがあります。 しかし、ストレスが睡眠に与える影響やその解決策について、どれだけ理解しているでしょうか？ この記事...