ハーブティー– tag –

【ラベンダーティーについて】 ラベンダーは、紫色の美しい花を咲かせる植物です。 その花から抽出したエッセンスや乾燥した花を使ってラベンダーのハーブティーが作られます。 【ラベンダーティーの効果】 ラベンダーのハーブティーが睡眠に効果的である...

【カモミールティーについて】 カモミールは、小さな白い花びらと黄色い中心部分を持つ可愛らしい花です。 その花からカモミールティーが作られます。 少し甘い、リンゴのような香りがするカモミールは日本でもポピュラーなハーブですね。 【カモミールテ...

毎晩ぐっすり眠って、すっきりと朝を迎えたい。 誰もがそう思っていますが、忙しい毎日の中で良い睡眠をとるのはなかなか難しいことですよね。 そんな時、寝る前の一杯の飲み物が心地よい眠りへと誘ってくれるかもしれません。 この記事では眠りに良い効果...